PODSUMOWANIE Przede wszystkim dziękuję za to, ze mogłam wziąć udział w konkursie :-) Arphiel dziękuję za ułozenie treningu, z ktorego mialam wielka frajdę do samego końca ;-D Za cenne wskazówki i głównie za to, ze przycisnęła mnie i zmotywowała do osiągania granic swoich mozliwości. Szkoda, ze tego bacika ani marchewki nie było więcej ale ja i [...]
uwierz mi, że nie przesadzam to bardzo utrudnia życie towarzyskie...ja cały czas myślę, że to ten grzyb, jeśli wiecie coś na temat leków to bardzo Was proszę o nazwy. :/
[...] porowerować. Nie mam czasu to rozbijam sobie nawet na 6 krótkich treningów i nie robię nic innego. Miskę do urlopu trzymam stałą - chociaż mogą się zacząć schody bo powoli życie towarzyskie odżywa ;-) Do tego urządzili mnie z tym kalkulatorem na potreningu. Jak mam tam cokolwiek teraz wpisywać to mi się odechciewa jeść %-) A my fitnesspal [...]
Zawsze kładą mnie na łopatki dywagacje na temat łączenia alkoholu i siłowni... Zrozumcie, że macie tylko JEDNO życie. Korzystajcie z niego, póki czas. Życie towarzyskie zawsze powinno być ważniejsze od żelastwa.
Zaniżę poziom. Dość intensywne życie towarzyskie i łagodniejsze traktowanie michy spowodowały zejście na niższy level z formą. Niewyraźne bo lekko skacowana ręka nie utrzymała telefonu w bezruchu. %-)Sprzed tygodnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a43637f49fc448d1977d42b4ca4fb819.JPG
Witajcie. Niestety, odkąd Maximus napisał o tej diecie, zaczalem sie do niej stosowac. Biore nawet ten citrosept. Efektow zadnych, nie wiem co mam z tym robic. Kurde pomozcie. ;/. Rano zrobię sobie ten test, o ktorym napisal Maximus. Jesli okaze sie, ze to ten grzyb, mozecie mi napisac dokladne leki, zeby go zwalczyc ? moje zycie towarzyskie [...]
Wróciłam 8-) Miałam ostatnio trochę mało czasu (wakacje, praca, życie towarzyskie ;-D), ledwo co starczało na treningi. Teraz postaram się codziennie dawać wypiski ;-) Ruszam z nowym planem, na razie klasyczne FBW (dzięki Hubert za pomoc), później pomyślę nad czymś bardziej wymyślnym. Pierwsze dwa tygodnie w domu, później siłka. TRENING A) [...]
Dla mnie wszystko jest fajnie, bo sam uwielbiam alkohol i dla mnie zycie towarzyskie bez tego nie istnieje. Mozecie mnie zamordowac i nakrzyczec, ze bez alkoholu nie umie sie bawic. Nie umiem i nie potrafie sobie wmowic, ze jest inaczej. Od pol roku praktycznie nie pije, bo micha i treningi dopiete na 100%, ale swiadomie nie chodze na imprezy, bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja rozumiem i wiem co chcesz powiedziec. Ale ja mówie troche o innej sytuacji, która chyba bardzo jest powiązana z tym jak teraz moje życie towarzyskie wygląda i ogólnie z tym jaka jest sytuacja i co ja mi siedzi w bani. Ale nie bede tego wam rozpisywał :D Zmienmy temat, wazne ze ja wyciągam dobre (tak mysle) wnioski :D
[...] się ustabilizowało i nawet specjalnie nie czułam głodu. Jedyny mankament to te hektolitry wody ciągłe gonienie do toalety. Ciężko w tych dniach pracować lub prowadzić życie towarzyskie. Ale przeżyłam i mam wrażenie,że to odwadnianie wyszło mi dużo lepiej niż ostatnio. Zresztą sami ocenicie :-) Suplementy HI TEC [...]
Chcesz palić tłuszcz... skup się na diecie. Gadanie że nie ma się czasu bo jest się studentem to wymówka dla lenia. Ja pracuję, studiuje, trenuje i jeszcze mam czas na życie towarzyskie. I jakoś znajduje czas na przygotowanie i kontrolowanie posiłków. Nie jest to łatwe ale dla chcącego nic trudnego. Do tego FBW... ja bardzo lubię trenowac na 5x5. [...]
[...] W przyszłym roku zapewne matura będzie prościutka, żeby pokazać jaka to ta reforma nie była wspaniała. :-| Najbardziej boli fakt, że na prawdę ciężko pracowałam, życie towarzyskie ograniczone do minimum, a tu taki arkusz ci dadzą. {:-( Mam nadzieję, że obniżą się jakoś progi, a jak nie to...zawsze można próbować za rok, prawda? @-) [...]
[...] czas stałem w miejscu.. a co najlepsze zawsze spinalem się jak nie mogłem zrobić treningu czy coś. Siłownia na 1 miejscu, a i tak zawsze wyglądałem jakbym tam nigdy nie był.. %) Jednak skonczylem z tym chorym podejściem, teraz życie towarzyskie > nauka > siłownia. Nie ma się co spinać, bo jak już wiele osób mówiło to sport dla cierpliwych ;)
[...] że syfy mają jakiś związek z sexem ale nie wiem jaki i jak sie niedługo niedowiem to trzeba będzie roacutan zażucić i skończyć z tym plewiactwem przecież do****a to mi całe życie towarzyskie i wogule ******li boli mnie to**** że niemoge wyglądać normalnie a tak pozatym to miałem na wakacje taką kobiete co codziennie przez tydzień ją posuwałem po [...]
[...] i na noc i kur*a wszystko wróciło tak jak sprzed leczenia, nie chce mi się nigdzie wychodzić, zaszyłbym się w jakimś bunkrze, żeby ludzie mnie nie widzieli, do dupy z takim życiem, nie życzę nikomu żeby przez takie coś przechodził, jak takie gów*o potrafi zniszczyć samoocenę, pewność siebie i całe życie towarzyskie, to tylko wiedzą Ci którzy [...]